Tienes el poder de decidir lo que tu quieres ser

Nada nos hace envejecer con más rapidez que el pensar
incesantemente en que nos hacemos viejos”
Georg Christoph Lichtenberg (Físico alemán)

 

Quién ha dicho que la evolución del ser humano es fácil. Todas las etapas por las que pasamos en nuestro crecimiento físico, emocional y mental traen consigo sus propios obstáculos, como períodos de adaptación, de aceptación y de responsabilidad.

No existen manuales para ser perfectos hijos, para ser padres, madres, esposos, esposas, hermanos, amigos. Ni mucho menos existe una normativa de crecimiento humano.

!Gracias a Dios por eso!

Somos únicos, irrepetibles, individuales, con determinación propia. Tenemos capacidad de tomar nuestras decisiones y hacernos responsables de nuestros actos. !Viva! Somos seres humanos, no somos robot.

Si te encuentras en la etapa de adulto mayor, alégrate, toma consciencia de tu momento. Disfrútalo, acéptalo, tienes el poder de decidir como vivir esa etapa. Sé original, agrégale tu toque personal. Si tienes limitaciones asúmelas con responsabilidad, no recargues a los que están en tu entorno familiar. Pero, sobre todo, agradece a Dios por tu vida presente.

En cualquier momento en que te encuentres piensa que hay factores que puedes controlar. No te cierres a descubrir que puedes aprender nuevas técnicas que te lleven a una aventura maravillosa. Puedes aprender un idioma, un arte como la música, tocar un instrumento, pintar, jardinería, bailar, escribir. Anímate, busca y encontrarás alternativas.actividad-fisica-Mayor

 

De autor anónimo y en este portal: http://renuevo.com/reflexiones-10-mandamientos-para-una-vejez-feliz.html

 

Encontré estos mandamientos que sugieren comportamientos y hábitos que para cualquiera que los ponga en práctica, asegura mantener una disposición de ánimo dispuesta para unas excelentes relaciones humanas.

Resumen de estos 10 mandamientos para ser un adulto mayor feliz.

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-1!La vida es una fiesta!

Cuida tu presentación diaria, arréglate como si fueras a una fiesta.

-2-!El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.!

NO al encierro, ni en tu casa, ni en tu habitación.

-3-!Amarás al ejercicio físico como a ti mismo.!

Una caminata diaria, un rato de gimnasio, muévete.

!Fuera la inercia!

-4-Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado.

!NO a la depresión!

-5- !Deja de llamarte viejo y de considerarte enfermo.!

Deja de hablar de tus achaques y de hablar de la vejez. Busca temas nuevos de conversación y te sorprenderás lo que encontrarás.

-6-!Al mal tiempo buena cara!

Estar en la etapa de adulto mayor no es una enfermedad, cultiva el optimismo, arriba el ánimo.

-7-!Serás útil a ti mismo y a los demás!

Una sonrisa, una palabra amable en el momento oportuno, saber escuchar, un servicio, es una excelente ayuda.

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-8-!La ocupación es bendición para los males!

Cualquier actitud laboral, intelectual, artística,artesanal, será una bendición para tener ocupada tu mente.

-9-! No te aísles en tu mundo mental.!

Habla, comunícate con tu entorno familiar y si no encuentras que hablar, sonríe y diles cuánto los amas.

-10-!Huye del bazar de antigüedades!

Deja de pensar en que todo tiempo pasado fue mejor. Ubícate en el presente, el pasado pasó y el futuro nunca llega. Es en el presente que se vive la vida.  !Disfrútala mientras puedas!

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